Яркий и хрустящий салат с курицей и овощами 🥗 — 24 августа 2026 г. в 13:11:07.621
Яркий и хрустящий салат с курицей и овощами 🥗 Ингредиенты: Свежая капуста — 1 порция 🥬 Сладкий болгарский перец — 1 шт. 🫑 Свежий огурец — 1 шт. 🥒 Отварное куриное филе — 150–200 г 🐔 Консервированная кукуруза — 3–4 ст. л. 🌽 Для заправки: Вареные желтки — 2 шт. 🥚 Йогурт или сметана — 2 ст. л. 🤍 Горчица — 1 ч. л. 🟡 Свежая зелень (лук, петрушка) — небольшой пучок 🌿 Соль, перец — по вкусу 🧂 КБЖУ на 100 г: Калории: ~115 ккал 🔥 Белки: ~9.5 г 💪 Жиры: ~4.5 г 🟡 Углеводы: ~9.0 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
2 120 просмотров