ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

Еда и рецепты · 4 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Диетический кекс в чашке за 3 минуты! 🧁 — 4 сентября 2026 г. в 11:07:24.087

Диетический кекс в чашке за 3 минуты! 🧁 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 4–6 ст. ложек 🌾 Какао порошок — 1 ст. ложка 🍫 Молоко — 2–3 ст. ложки 🥛 Яйцо — 1 шт. 🥚 Мёд — по вкусу 🍯 Растительное масло — 1 чайная ложка 🫒 КБЖУ на 100 г: Калории: 185 ккал🔥 Белки: 7,5 г 💪 Жиры: 6,5 г 🟡 Углеводы: 23,0 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО