Идеальная ленивая овсянка с вечера (ночная овсянка) 🥣 — 28 сентября 2026 г. в 19:11:06.919
Идеальная ленивая овсянка с вечера (ночная овсянка) 🥣 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 30 г 🌾 Семена чиа — 1 ст. л. ✨ Греческий йогурт 2% — 70 г 🤍 Мёд — капля🍯 Молоко — 100 мл 🥛 Любимые фрукты или ягоды (например, клубника, банан) — по вкусу 🍓🍌 Топпинг — по вкусу 🥥 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 110-140 ккал 🔥 Белки: 6-8 г 💪 Жиры: 3-5 г 🟡 Углеводы: 16-20 г ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
1 622 просмотров