ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

Еда и рецепты · 11 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПП-вафли с сыром и творогом на гриле 🧇

ПП-вафли с сыром и творогом на гриле 🧇 Ингредиенты: Сыр — 150 г 🧀  Яйца — несколько штук 🥚  Творог — 300 г 🤍  Рисовая мука — для нужной густоты теста 🌾  Разрыхлитель — 1 ч. л. ✨  Соль — щепотка 🧂  Творожный сыр — для смазывания готовых вафель 🤍  Помидоры — для подачи 🍅  Масло — для смазывания гриля 🫒 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 170-200 ккал 🔥 Белки: 12-15 г 💪 Жиры: 8-11 г 🟡 Углеводы: 10-14 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО