ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

Еда и рецепты · 12 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Белковые пирожки без вреда для фигуры 🥟

Белковые пирожки без вреда для фигуры 🥟 Ингредиенты: Творог — 180 г 🤍  Яйцо сырое — 1 шт. 🥚  Яйцо отварное — 1 шт. 🥚  Сыр — 50 г 🧀  Мука — 2 ст. л. 🌾  Зелень — по вкусу 🌱  Соль, перец — по вкусу 🧂🌶️  КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 150-180 ккал 🔥 Белки: 15-18 г 💪 Жиры: 6-9 г 🟡 Углеводы: 7-10 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО