ПП-котлетки с курицей и грибами ✨
ПП-котлетки с курицей и грибами ✨ Ингредиенты: Куриное филе — 400–500 г 🍗 Шампиньоны — 4–5 шт. 🍄 Репчатый лук — 1 шт. 🧅 Куриное яйцо — 1 шт. 🥚 Сметана или йогурт — 1 ст. л. 🤍 Мука / крахмал — 1–2 ст. л. 🌾 Соль, специи и паприка 🧂🌶️ Растительное масло — совсем немного 🌻 КБЖУ (на 100 г готового блюда): Калории: 120-150 ккал 🔥 Белки: 14-18 г 💪 Жиры:4-7 г 🟡 Углеводы: 3-6 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
528 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
71 100 подписчиков · Еда и рецепты