Идея быстрого и сытного ПП завтрака 🍳
Идея быстрого и сытного ПП завтрака 🍳 Готовится просто, а получается очень вкусно На разогретую сковороду высыпаем кунжут, сверху выкладываем сыр 🧀 Заливаем яичной смесью, добавляем ветчину, творожный сыр и помидор 🍅 Аккуратно накрываем второй половинкой и доводим до готовности под крышкой 🔥 Завтрак получается румяным, тянущимся и очень аппетитным 🤍 Примерное КБЖУ на порцию Калории — 400–450 ккал Белки — 28–32 г Жиры — 25–28 г Углеводы — 8–10 г ⚖️ Отличный вариант для начала дня, когда хочется и пользы, и вкуса 💪🥪 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
2 587 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
74 194 подписчиков · Еда и рецепты