🍫 Нежный шоколадный брауни
🍫 Нежный шоколадный брауни Шоколадный десерт без муки и сахара, который точно не навредит фигуре! Ингредиенты: • Красная чечевица — 50 г • Яйца С0 — 2 шт. • Какао-порошок — 25 г • Разрыхлитель — 3 г • Подсластитель — 5 г Приготовление: 1) Чечевицу залейте водой на ночь, перед готовкой воду слейте. 2) Все ингредиенты взбейте в блендере до однородности. По желанию добавьте кусочки фиников. 3) Переложите тесто в форму и выпекайте при 180 °C в течение 30 минут. КБЖУ на весь десерт: 440/33/15/35 (без учёта добавок) SHAPO media · наши каналы
952 просмотров