Овсянка «Сникерс» — 5 июля 2026 г. в 05:19:53.006
Овсянка «Сникерс» Вкус любимого батончика — без обычного сахара. Готовится с вечера, утром осталось достать из холодильника 🍫 Ингредиенты: • овсяные хлопья — 40 г • греческий йогурт — 2 ст. л. • молоко — 80 мл • арахисовая паста — 1 ч. л. • финики — 3 шт. • тёмный шоколад — 10 г • арахис для посыпки Приготовление: 1. Смешайте хлопья, йогурт, молоко и арахисовую пасту. 2. Финики мелко нарежьте и вмешайте в массу. 3. Переложите в баночку, сверху — арахис и растопленный шоколад. 4. Уберите в холодильник на ночь. На порцию: ~420 ккал, белки 16 г, жиры 18 г, углеводы 48 г. SHAPO media · наши каналы
3 743 просмотров