Рацион на день в аэрогриле🔥 — 5 апреля 2026 г. в 16:52:32.209
Рацион на день в аэрогриле🔥 Завтрак: тортилья + 2 яйца + 2 ложки йогурта + 1 шампиньон + 1 помидор (маленький) + сыр + зелень + соль/перец. Запекаем 7 минут при 180С 06ед: Нарезаем овощи брусочками + соль/перец/соевый соус/ специи для картофеля. Запекаем 30 минут на программе « овощи» Котлетки с сыром. Фарш индейки+ соль/перец. Внутрь кусочек сыра + панировочные сухари. 20 минут на программе « мясо» Ужин: Творожная запеканка Вкусного похудения ❤️ Переходи в MAX https://maxln.ru/kOOmWn
216 просмотров