🍌ОВСЯНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ🧇
🍌ОВСЯНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ🧇 ⠀ КБЖУ на все вафли: 321/15/9/47 ИНГРЕДИЕНТЫ: - банан 50г - яйцо - мягкий творог 5% 40г - перемолотая овсянка 50г - кипяток 100 мл - разрыхлитель - сахзам (если сладости из банана мало) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Перемолотую овсянку залить кипятком и оставить на 3 минуты для набухания. 2. Банан размять вилкой, добавить к овсянке вместе с яйцом, творогом, солью и разрыхлителем. Всё хорошо перемешать. 3. Форму смазать маслом (если пристает без), хорошо разогреть вафельницу, выложить тесто и выпекать минут 5 до золотистой корочки и хрустящего состояния. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🌺
562 просмотров