🍰 БРАУНИ НА СКОВОРОДЕ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ.
🍰 БРАУНИ НА СКОВОРОДЕ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. ✅ КБЖУ - 143🔻8🔻5🔻12🔻 🟧 Тесто: - Яйца 3шт (с1) - Кефир 180мл - Сахарозаменитель по вкусу (у меня 10г FitParade 7) - Разрыхлитель 10г - Овсяные хлопья 80г (измельчить в муку) - Какао 40г 🥣 Крем: - Творожный сыр сливочный (холодный) 500г - Мягкий творог 0,1% (можно любой жирности и тоже холодный) 150г - Сахарозаменитель (у меня фитпарад номер 7: 7-10г + 70г измельчённого изомальта) - Ванилин щепотка ♨️♨️♨️ Ингредиенты для теста смешать. На сковороде испечь коржи. Продукты для крема взбить. Собрать торт, чередуя коржи с кремом. Кремом закрыть бока. Украсить ягодами и пудрой. Лучше поставить в холодильник на 1-2 часа Готово. Едим. Наслаждаемся. Не толстеем.💃🏼 ПП рецепты/Худеем легко с Татьяной в MAX