Чем заменить суперфуды киноа и чиа
Чем заменить суперфуды киноа и чиа 🔸Киноа, чиа, ягоды годжи, чудодейственная спирулина и другие дорогостоящие продукты – это ни что иное, как дань моде и хороший маркетинговый ход. 🔸Вспомните, когда на вашем столе в последний раз стояли блюда из обычной перловки, пшена и других круп. 🔸А ведь именно крупы приносят организму максимум пользы, содержат клетчатку и огромное количество витаминов и минералов. 🔸Стоит ли говорить о том, что питаться одной лишь гречкой не стоит. 🔸Готовьте разные крупы с мясом или с фруктами и тогда недостатка в нутриентах не будет, а значит необходимости в суперфудах тоже. Худеем легко с Татьяной в MAX
417 просмотров