Завтрак
Завтрак ПП бургер из кабачка 🍔 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 79/6/3/8 ⏱️ Время приготовления: 10-15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Кабачок – 300 г ❤️Яйцо – 1 шт. ❤️Рисовая мука – 20 г ❤️Соль – по вкусу ❤️Начинка: рикотта, красная рыба, руккола, кунжут 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Натереть кабачок на крупной терке, слегка посолить и оставить на 2-3 минуты, чтобы кабачок пустил сок. Затем отжать лишнюю жидкость. 2️⃣К кабачку добавить яйцо и муку, тщательно перемешать. Выложить смесь в силиконовую или стеклянную форму, посыпать кунжутом. 3️⃣Поставить в микроволновку на 5 минут. Дать немного остыть, разрезать и наполнить рикоттой, кусочками красной рыбы и свежей рукколой. Подавайте и наслаждайтесь нежным вкусом этой быстрой закуски! Приятного аппетита и легкого дня! 😋 🥑ПП Рецепты