5 489 подписчиков632 публикаций
Описание ресурса
Подробные ПП рецепты , с описанием, видео. Завтрак , обед , десерт , ужин, кбжу. По всем вопросам: https://vk.cc/cShDEi Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru
Последние посты
Лента канала- Бесплатный 3-дневный курс по дизайну интерьеров Опыт в рисовании не нужен. Тебя ждет: 1. Удалённая работа 2. Свободный график от 3-х часов в день 3. Доход от 200 000 рублей С нас обучение и помощь с заказами. Мы проводим бесплатный 3-дневный онлайн-марафон по дизайну интерьера, где покажем, с че…22 июл. 2026 г., 20:16106
- Ужин Курица в апельсиновом соусе 🐓 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 180/25/5/10 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Филе куриных грудок - 3-4 шт ❤️Соль, перец, специи для курицы ❤️Апельсиновый сок - 300 мл ❤️Цедра одного апельсина ❤️Сливочное масло - кусочек ❤️Соевый соус - 2 ст. л. ❤️Саха…22 июл. 2026 г., 15:19367
- Думаете, отдых — это дорого? Мы докажем обратное ✨Травелата — большой интернет-магазин туров и отелей, которому путешественники доверяют уже более 15 лет. В своем канале Травелата ломает стереотип, что отдых — это всегда дорого: публикует горящие туры со скидками до 50%, разыгрывает промокоды и дел…22 июл. 2026 г., 13:00294
- Десерт Лимонный ПП пирог без сахара 🥮 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 200/10/10/20 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Яйца - 2 шт ❤️Греческий йогурт - 110 г ❤️Кокосовое масло - 30 г ❤️Мука (кукурузная) - 100 г ❤️Мак - 15 г ❤️Цедра 1 лимона ❤️Разрыхлитель - 1 ч.л. ❤️Подсластитель и ванил…22 июл. 2026 г., 12:19462
- Обед Белковый салат с тунцом и яйцом 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 136/15.7/6.3/4.3 ⏱️ Время приготовления: 10 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Листья салата (например, Романо) - 50 г ❤️Огурец - 70 г ❤️Помидор - 60 г ❤️Болгарский перец - 40 г ❤️Сладкий лук - 30 г ❤️Консервированный тунец натуральный - 140 г…22 июл. 2026 г., 09:19578
- Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты. Подать заявку…22 июл. 2026 г., 05:12383
Подписчики
5 489
Публикации
632
Обновление
23 июля 2026 г.
Первая публикация
13 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Просмотров за 90 дней
96 657
Ср. просмотров на пост
805
Пик активности: 22 июля 2026 г.Фото: 32Видео: 88