6 184 подписчиков811 публикаций
Описание ресурса
Подробные ПП рецепты , с описанием, видео. Завтрак , обед , десерт , ужин, кбжу. По всем вопросам: https://vk.cc/cShDEi Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru
Последние посты
Лента канала- Как нутрициологу не глушить цифру в анализах добавками? Бесплатный онлайн-урок для нутрициологов с Ольгой Евдокимовой с 14 летним стажем Что вы узнаете за 39 минут: - про "чистоту" составов добавок и почему одна добавка не значит одно действующее вещество. - полипрогмазия - одновременное назначени…6 сент. 2026 г., 19:3637
- Ужин Салат с фасолью и грибами 🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 115 ккал / Б4 / Ж6 / У10 ⏱️ Время приготовления: ~25 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Лук — 1 шт. ❤️Морковь — 1 шт. ❤️Консервированная фасоль — 200 г ❤️Шампиньоны — 200 г ❤️Маринованные огурцы — 2 шт. ❤️Чеснок — 3 зубчика ❤️Майонез или сметана — дл…6 сент. 2026 г., 17:19277
- Десерт Полезные овсяные печенья 🍪 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 175 ккал / Б3,6 / Ж7 / У24 ⏱️ Время приготовления: ~40 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Банан — 1,5 шт. ❤️Яйцо — 1 шт. ❤️Кокосовое масло — 35 г ❤️Яблоки — 2 шт. ❤️Овсянка быстрого приготовления — 180 г ❤️Семечки подсолнечника — 30 г ❤️Клюква (суше…6 сент. 2026 г., 12:19497
- Сначала цена кажется ошибкой. Потом начинаешь считать. 29 900 ₽ за iPhone 17 Pro? Стоп. Нет, не за один. 2 x iPhone 17 Pro 256 ГБ - 29 900 ₽ вместо 213 980 ₽ (экономия 179 990 ₽). 2 x iPhone 17 Pro Max 256 ГБ - 33 900 ₽ вместо 235 980 ₽ (экономия 191 990 ₽). То есть указанная цена - ЗA ДВА iPhone…6 сент. 2026 г., 08:19559
- Обед Ароматный плов в духовке 🍛 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 134 ккал / Б15,5 / Ж0,75 / У14,75 ⏱️ Время приготовления: ~1,5 часа 📖 Вам понадобится: ❤️Куриное филе — 1 кг ❤️Пропаренный рис — 300 г ❤️Вода — 600 мл ❤️Морковь — 200 г ❤️Чеснок — 1 головка ❤️Куркума — 1 ст. л. ❤️Черный перец — 0,5 ч. л. ❤️Сол…6 сент. 2026 г., 07:19629
- Сохраните только вашу историю любви! Каждая влюбленная пара — это собственный мир. Взгляды, когда все понятно без слов. Моменты, когда время замирает вокруг и есть только вы. Шутки, которые понятны только вам. Такие моменты хочется сохранить — искренне, по-настоящему, навсегда. ❤️ Вышейте на д…+86 сент. 2026 г., 04:08590
Подписчики
6 184
Публикации
811
Обновление
6 сентября 2026 г.
Первая публикация
13 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
38
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Просмотров за 90 дней
178 744
Ср. просмотров на пост
745
Пик активности: 1 сентября 2026 г.Фото: 65Видео: 175