День 8 | Неделя рецептов -30 кг
День 8 | Неделя рецептов -30 кг Запеканка ❌ без муки и сахара ❌ Всегда готовлю по этому рецепту, очень вкусно получается! Обязательно попробуйте, без всяких отговорок 😉 ⚡️ КБЖУ: 530/57/20/32 🔸 Ингредиенты: - Творог 300 гр.⠀ - Манка 1,5 ст.л⠀ - Яйцо 1 шт. ⠀ - Подсластитель 1-2 гр.⠀⠀ - Голубика 50 гр. 🔹 Приготовление: Все ингредиенты взбить в блендере, выложить в форму, смазанную маслом сливочным (если она силиконовая, то не надо), украсить ягодами. Выпекать 35-40 минут при 180° до румяности запеканки. Получается очень вкусно! #ппзавтрак #ппперекус #ппдесерт Жмите ❤️ если понравилось Когда похудеете это не просто килограммы, а про одиночество и борьбу… тогда я помогаю обрести не просто фитнес подруг, а цель и желание жить. Пишите в личные сообщения если хотите в нашу дружную женскую кампанию 🥰 делаем то, на что другие находят отговорки.