ПР

ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 16 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Лагман

Лагман ⠀ КБЖУ на 100 гр: 92 / 6.1 / 3.4 / 9.2 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ мясо – 500 г ▫ лук – 1 шт ▫ болгарский перец – 2 шт ▫ томатная паста – 2 ст.л ▫ специи, чёрный и красный перец, паприка и зира – по вкусу ▫ морковь – 1 шт ▫ томаты – 2 шт ▫ картофель – 3 шт ▫ вода – 500 мл ▫ чеснок и зелень – по вкусу ▫ лапша для лагмана – 300 г