ПР

ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 13 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сочный куриный шашлык

Сочный куриный шашлык ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриные бёдра — по количеству порций 🔹 Лук — 1–2шт. (для маринования и подачи) 🔹 Соль — по вкусу 🔹 Перец — по вкусу 🔹 Специи для курицы — по вкусу 🔹 Минеральная вода — 100–150мл (для маринада)