Белковые палочки из курицы🍗
Белковые палочки из курицы🍗 КБЖУ на 100 гр: 153/29/3,3/0,6 🥣Ингредиенты: - Куриная грудка 600 гр - Яйцо 1 шт - Паприка 1-1,5 ч.л - Сушеный чеснок 1 ч.л - Соль, перец по вкусу Для соуса: - Греческий йогурт - Сушеный чеснок - Сок лимона - Соль по вкусу 👩🏼🍳Приготовление: Куриную грудку измельчаем в блендере вместе с яйцом и специями до однородной массы. Перекладываем в кондитерский мешок и отсаживаем тонкие палочки на пергамент. В духовке: 180°C, конвекция, 13-15 минут. В аэрогриле: 180°C, около 9 минут. Для соуса просто смешиваем греческий йогурт, сушёный чеснок, немного лимонного сока и соль. Время приготовления может немного отличаться в зависимости от толщины палочек и вашей техники.
41 просмотров