ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 9 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥧 ЗАЛИВНОЙ ПП-ПИРОГ

🥧 ЗАЛИВНОЙ ПП-ПИРОГ ⠀ ⏰ 30-40 минут 🌡 180 °C ⠀ Кбжу на порцию: 136/ 12/ 6/ 10 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Яйцо — 2 шт 🔹 Молоко 2,5% — 150 мл 🔹 Помидоры — 200 г 🔹 Куриная грудка — 225 г 🔹 Мука рисовая — 80 г 🔹 Разрыхлитель — 1 ч. л. 🔹 Лёгкий сыр — 60 г 🔹 Соль, перец — по вкусу