Быстрый вариант сбалансированного завтрака🤤
Быстрый вариант сбалансированного завтрака🤤 КБЖУ на порцию: 425/38/22/17 🥣Ингредиенты на 2 порции: - Зерненый творог 200 гр - Яйцо 4 шт - Ветчина из индейки 100 гр - Сыр легкий тертый 60 гр - Перец 150 гр - Кукуруза 80 гр 👩🏼🍳Приготовление: Разложите зерненый творог по двум прямоугольным формам для запекания (по 100 гр в каждую). Вбейте в каждую форму по 2 яйца и добавьте нарезанную соломкой или кубиками ветчину из индейки. Тщательно перемешайте содержимое каждой формы прямо внутри. Добавьте сверху консервированную кукурузу и нашинкованный кубиками болгарский перец. Равномерно посыпьте обе порции тертым сыром. Отправьте формы в разогретую до 180°C духовку на 40 минут до образования золотистой корочки
37 просмотров