ПП рецепты от нутрицолога

Еда и рецепты · 13 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍲 Рассольник

🍲 Рассольник ⠀ КБЖУ на 100 гр: 48 / 3.4 / 1.6 / 4.8 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Говядина на кости - 800 гр 🔹 Вода - 3-4 л 🔹 Соль - 1 ч.л 🔹 Подсолнечное масло 🔹 Лук - 1 шт 🔹 Морковь - 1 шт 🔹 Соленые огурцы - 200 гр 🔹 Томатная паста - 1 ст.л 🔹 Огуречный рассол - 100 мл 🔹 Картофель - 2 шт 🔹 Перловая крупа - 100 гр