🍣 Лёгкий ужин с форелью: нежность рыбы и свежесть зелени — 20 июня 2026 г. в 09:58:00.713
🍣 Лёгкий ужин с форелью: нежность рыбы и свежесть зелени 📖 КБЖУ на 100 гр: 462/62/18,6/9,5 Ингредиенты: 250 г филе форели (стейк или порционный кусок) 80 г цветной капусты (разделить на мелкие соцветия) 30 г свежего шпината 100 г греческого йогурта (2% жирности) Соль, дробленый перец — по вкусу
208 просмотров