ПП рецепты, похудение, зож

Здоровье · 13 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥗 Вафли из шпината с сыром — 13 июля 2026 г. в 07:51:22.805

🥗 Вафли из шпината с сыром ⚖️ КБЖУ на 100 г: 160/10/8/12 Вам понадобится: • Шпинат - 75 г • Сыр - 80 г • Яйца - 2 шт • Сметана - 80 г • Мука (рисовая) - 100 г • Разрыхлитель - 1 ч.л. • Соль - по вкусу