ПР

ПП рецепты , похудение , ЗОЖ ❤️🔥

Здоровье · 23 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍳 Диетический запеканка

🍳 Диетический запеканка ⚖️ КБЖУ на 100 г: 100/10/4/15 Вам понадобится: • Куриное филе — 100 г • Кабачок — 100 г • Брокколи — 80 г • Морковь (небольшая) — 1/2 шт. • Яйца — 2 шт. • Соль — по вкусу • Перец чёрный молотый — по вкусу Выпечка: отправьте в разогретую до 200°C духовку на 15–20 минут.