Татьяна готовит! Рецепты, красота и здоровье

3 самых важных сигнала, которые предупредят ваше тело о смертельной опасности! 1 сигнал. Односторонний отёк и боль в ноге Если одна нога внезапно становится больше другой, появляется тянущая боль в икре, чувство распирания или болезненность при нажатии - … [Читать далее]

9 заготовок, которые экономят время перед Новым годом. ОЧЕНЬ полезный список, который стоит сохранить 👇 Заготовки: 1. Основа для салатов 2. Соусы длительного хранения 3. Маринованное мясо 4. Овощные смеси 5. Начинки для закусок 6. Быстрые холодные закуски 7. Универсальные маринады 8. Заправки «на всё» 9. Блюда, которые можно заморозить Все рецепты есть в канале 👑 Королева заготовок (открыть полностью…)

Моя подруга - дура!🥵 Нет, чтобы учиться у меня, она лишь завидует! Делюсь с вами: 9 заготовок, которые экономят время! ОЧЕНЬ полезный подборка, которую стоит сохранить 👇 Заготовки: 1. Основа для салатов 2. Соусы длительного хранения 3. Маринованное мясо 4. Овощные смеси 5. Закрутки и маринады 6. Быстрые холодные закуски 7. Универсальные маринады 8. Соленья и варенья 9. Блюда, которые можно заморозить Все рецепты есть в канале 👑 Королева заготовок (открыть полностью…)

Слоеный салат с курицей и яблоком 🤗 Ингредиенты: Филе куриное (отварить) - 350 г Яблоки кислые - 1,5-2 шт Яйцо (отварное) - 3 шт Сыр твердый - 150 г Орехи грецкие - 100 г Майонез

+5

🔥 ЕЁ БЕСИТ, ЧТО У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ (и это это я про свою подругу…) Гости хвалят мой стол. Просят рецепты. Она же уверена, что я заказываю еду. А я просто готовлю по нормальным рецептам! Все рецепты беру здесь. Выбирай👇

5 анализов которые сдала каждая моя пациентка и пожалела, что не сделала этого раньше! Анализ Nº1: Общий белок, альбумин Общий белок и альбумин - это маркеры вашего питания и состояния печени. Что показывают: * Низкий белок (<65) — вы не доедаете мясо/рыбу/яйца, либо он не усваивается (проблемы с ЖКТ). * Низкий альбумин — печень не справляется с синтезом, возможны отеки, слабость. * Оптимум 35-50 г/л Анализ Nº2: Трансферрин+ферритин Что показывает:…(Открыть полностью…)

+2

Очень простой и быстрый рецепт пирога, не нужно ничего взбивать, главное хорошо перемешать все ингредиенты. А пирог получается бесподобно вкусным. ✨2 яйца ✨80 гр сахара ✨10 гр ванильного сахара ✨150 гр сметаны ✨50 гр растительного масла ✨мука 180 гр ✨10 гр разрыхлитель ✨3 средних яблока ✨50-100 гр творога Яйца смешиваем хорошенько с сахаром и ванильным сахаром. Добавить сметану, все перемешать. Затем растительное масло, перемешать. Добавить муку с разрыхлителем и все хорошо перемешать. Выложить тесто в форму, сверху немного раскидать творога, затем выкладываем тонко нарезанные яблоки (утопить в тесто). Сверху яблоки смазать немного сливочным маслом и присыпать корицей с сахаром (не обязательно). Отправить в духовку 180° 40-45 минут. Вот и все. Вкусно, ароматно, пирог получается воздушным…

🍪 Домашние Choco Pie 🗒 Ингредиенты: Бисквит: ‣ яйца – 4 шт ‣ сахар – 70 г ‣ мука – 4 ст.л с горкой ‣ разрыхлитель – 5 г Крем: ‣ желатин – 5 г + вода – 30 мл ‣ вода – 30 мл ‣ сахар – 110 г Глазурь: ‣ шоколад – 250 г ‣ масло растительное – 1 ст.л 🍽 Приготовление: 1. Взбиваем яйца с сахаром до белой пены. Добавляем просеянные муку и разрыхлитель, снова взбиваем. Выливаем тесто на противень с пергаментом и выпекаем при 180°С около 15 мин. 2. Заливаем желатин водой и оставляем набухать. Сахар растворяем в воде на огне, снимаем и вмешиваем желатин. Взбиваем массу 7 мин. 3. Вырезаем кружочки из бисквита, промазываем кремом и накрываем второй половинкой. Ставим в холодильник на 2 ч. 4. Растапливаем шоколад с маслом. Окунаем пирожные в глазурь и оставляем застыть на 30 мин.