Обед: Гороховый суп-пюре с карри
Обед: Гороховый суп-пюре с карри КБЖУ на 100гр - 162 ккал/Б7,7/Ж4/У23 200гр - гороха 1 луковица 1 морковка 3 небольшие картофелины 1 ч.л. - соли 1/3 ч.л. - черного молотого перца 1/3 ч.л. - карри 1 литр кипятка Растительное масло Сухарики для подачи 1. Горох тщательно промываем и замачиваем на 30-60 мин; 2. Мелко нарезанный лук обжариваем в кастрюле 2-3 мин, добавляем натертую на крупной терке морковь и обжариваем еще 2-3 мин; 3. Добавляем в кастрюлю нарезанный картофель, горох, кипяток, специи: соль, перец, карри. Варим под крышкой 40 мин; 4. Пробиваем блендером, подаем с сухариками. Вкусно, быстро и просто! Автор рецепта @kate_sweet_smile #обед #суп #рецепты #полезныерецепты #готовимдома #вкусно #полезно