ВАФЛИ ИЗ ТУНЦА
ВАФЛИ ИЗ ТУНЦА (КЕТО-рецепт) 🧇 Всего из двух ингредиентов ⤵️⤵️ 🔸 Тунец консервированный (в собственном соку) - 100г 🔸 Яйцо - 2шт 🔸 Специи - по вкусу ✔️Тунец выбирать в собственном соку. Слить всю жидкость и размять вилкой. ✔️Добавить 2 яйца и перемешать. ✔️Соль и специи добавить по вкусу. Но в консервированный тунец уже будет добавлена соль. ✔️Выпекать в электровафельнице, около 5-7 минут. Панели дополнительно смазать жиром. ✔️Из указанных продуктов получается 4-5 вафель. У кого есть сомнения, то можно добавить миндальную муку или псиллиум. Но на фото вафли без добавления муки, только яйца и рыба 🧇❤️ Приятного аппетита! Автор рецепта @vketoze #завтрак #вафли #кето #полезныерецепты #готовимдома #вкусно #полезно