Обед: 🍝Лапша с индейкой 👍
Обед: 🍝Лапша с индейкой 👍 Быстрый вкусный обед и всем понравится!! Очень удачное сочетание продуктов, я даже не ожидала👍 С вас ❤️, с меня рецепт 😉. Вес готового блюда 390г/ 2 порции. КБЖУ на порцию 195г: 390/22.6/14.7/41.7. КБЖУ на 100г: 200/11.6/7.6/21.4. Ингредиенты: ⁃ 200г филе бедра индейки ⁃ 1 зубчик чеснока ⁃ 10г лимонного сока ⁃ 30г кетчупа ⁃ 8г мёда ⁃ 10г петрушки ⁃ 100г лапши (у меня для лагмана, можно любые макароны) ⁃ 5г подсолнечного масла ⁃ 1г кунжута ⁃ соль, перец - по вкусу. Приготовление: Макароны отварить в подсоленной воде согласно времени, указанному на упаковке. Разогреть сковороду. Филе нарезать некрупными кусочками, обжарить на масле, она поменяет цвет на более светлый. Чеснок нарезать тонкими слайсами и добавить к индейке. Убавить огонь, добавить лимонный сок, кетчуп, мед, посолить, поперчить и обжаривать до готовности. У меня сварилась лапша и приготовилась индейка одновременно. Петрушку нарезать. Добавить лапшу и петрушку к индейке, аккуратно перемешать. При подаче посыпать кунжутом. Готовьте с удовольствием 🥰 Автор рецепта @olesiapostupkina #обед #полезныерецепты #готовимдома #вкусно #полезно #ппрецепты