Ужин: Фаршированные кабачки
Ужин: Фаршированные кабачки 💜 Ингредиенты: 2 кабачка 450 г фарша из индейки 100 г отварного риса 1 луковица 1 пучок укропа соль паприка сухой чеснок Для соуса: 200 мл воды 2 ст. л. томатной пасты соль любимые специи 150 г сыра Разрежьте кабачки пополам и удалите сердцевину. Смешайте фарш, рис, лук, укроп и специи. Наполните кабачки начинкой. Для соуса соедините воду, томатную пасту, соль и специи. Полейте кабачки и запекайте при 180° примерно 50-60 минут. Затем посыпьте натёртым сыром и запекайте ещё 20 минут. КБЖУ на 100 г: 115 ккал Белки: 10 г Жиры: 6 г Углеводы: 5 г Автор рецепта @july_fit #ппужин #кабачки #ппрецепты #полезныерецепты #вкусно
2 143 просмотров