Белковый перекус
Белковый перекус в нем идеально все 🔥 творог в брикете - 180г яйца - 2шт соль - щепотка смесь семян - по вкусу Творог и яйца пробить блендером, добавить соль. Распределить по пергаменту ровным слоем. Присыпать семенами, семечками Выпекать в духовке 20мин/180’ Начинка: листья салата + ветчина из индейки + помидор + творожный сыр Выложить на лепешку, скрутить в рулет. Или сложить любым другим удобным способом В следующий раз попробую с рыбой, авокадо, другой зеленью. Думаю, с тунцом вообще будет белковая бомба! Короче, идеальная замена тортилье, ротти или другим лепешкам Приятного аппетита! Автор рецепта @blondinka_na_pp #завтрак #ппрецепты #перекус #белок #здоровоепитание
278 просмотров