Куриные вафли
Куриные вафли Можно на завтрак, обед, ужин и на перекус с компотом 😁 куриная грудка - 200г яйцо - 1шт сметана - 50г мука овсяная (можно любую) - 30Г тертый сыр - 30г соль, специи - по вкусу Грудку измельчить в блендере. К фаршу добавить яйцо, сметану, специи и муку. Все хорошо перемешать, всыпать тертый сыр, снова перемешать. Вафельницу разогреть, выпасть вафли до полной готовности (примерно 5мин) Подавать с соусом (у меня терияки), помидором, зеленью КБЖУ на 100г ~ 159/18/6/6 Приятного аппетита! Автор рецепта @blondinka_na_pp #вафли #ппрецепты #здоровоепитание #готовимдома #вкусно
1 805 просмотров