Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Лайфстайл
Делимся ежедневными рецептами для похудения и контроля веса. По вопросам рекламы - https://iimax.ru/WTSDanil Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70394113507428/ Диета Кима Протасова внутри 🔥 👇Жмите «Присоединиться»👇
Нежнейшие ленивые ПП-голубцы🔥 КБЖУ на 100 гр: 146/13/5.6/10 - грудка 800 гр - фарш из телятины 400 гр - лук 100 гр - морковь 200 гр - капуста 850 гр - рис круглозерновой 150г. - масло для обжарки 31 гр - томатный соус - сметана 100 гр Сборник ПП Рецептов
Витаминный смузи для иммунитета КБЖУ на 100 гр: 42/0.5/0.2/10.1 - груша - яблоко - апельсин - грейпфрут - вода - куркума 1/2 ч.л - мёд 1 ч.л Сборник ПП Рецептов
Быстрая ПП пицца 🍕 КБЖУ на 100 гр: 159/9/7/15 - Кефир - 300 гр. - Мука - 200 гр. - Ветчина - 150 гр. - Помидоры - 200 гр. - Маслины - 50 гр. - Солёные огурчики - 100 гр. - Сыр - 200 гр. Сборник ПП Рецептов
Белковый салат за 5 минут🥗 КБЖУ на 100 г: 97/6.1/7.2/4.2 - 4 яйца - 150 г марин-х шампиньонов - полбанки кукурузы - 40 г зелёного лука - 2 ст. л. сметаны 10% - 2 ст. л. йогурта - соль по вкусу Сборник ПП Рецептов
Нежнейшое белковое пирожное 🧁 КБЖУ на 100 гр: 109/10/6/3 - 2 яйца - Мягкий творог 5% - Подсластитель Сборник ПП Рецептов
Кабачковый ПП хачапури ❤️ КБЖУ на 100 гр: 148/13/6/9 - кабачок 150 гр - яйца 2 шт - лёгкий сыр 100 гр - мука рисовая 2 ст.л - разрыхлитель 0.5 ч.л - соль по вкусу Сборник ПП Рецептов
Жиросжигающий рацион из продуктов с вашей кухни! Инструкция — по ссылке в конце публикации. Большинство продуктов для снижения веса уже есть у вас дома — в холодильнике и на кухонной полке. Но вес всё равно стоит? Дело не в лени и не в силе воли. Часто проблема в том, как вы сочетаете привычные продукты. Например: гречку лучше сочетать с курицей, свинину — с овощами, творог — с ягодами. Такие небольшие изменения помогают дольше сохранять сытость и легче снижать вес без строгих диет. ✅ Без подсчёта калорий ✅ Без взвешивания еды ✅ Без отказа от сладкого ✅ Без дорогих суперфудов Уже более 20 000 женщин применили этот подход. Получите 4 простых принципа рационального сочетания продуктов в бесплатных уроках и начните сегодня. 👍 Получить уроки бесплатно Смотреть #реклама 16+ max.ru О …
Читать целиком
