Белковый, антиоксидантный крем суп ↓
Белковый, антиоксидантный крем суп ↓ Настоящий гастрономический экстаз!🍅 Бархатистая текстура, сладость запеченных овощей и пикантная брынза с хрустящей чиабаттой….Остановиться невозможно! Нужно готовить!👏🏼 🍅Белковая бомба: чечевица — идеальный источник растительного белка. 🍅Антиоксидантный заряд: запеченные овощи сохраняют максимум пользы. 🍅Секретное комбо: витамин С из перца и томатов помогает железу из чечевицы усваиваться на 100%. Энергия в каждой ложке! РЕЦЕПТ (сохраняй!) Ингредиенты: Красная чечевица — 150 г Болгарский перец — 1 шт. Большой помидор — 1 шт. Морковь — 1 большая Красный лук — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Масло гхи — 1 ч. л. Для подачи: брынза, семечки и чиабатта. Готовим: 1. Овощи запекаем в духовке до мягкости и аромата. Чечевицу отвариваем (10-15 мин) 2. Соединяем всё в блендере, добавляем ложечку масла гхи, соль и любимые специи. 3. Регулируем густоту водой и пробиваем в нежный шелк. Подаем с крошкой соленой брынзы и хрустящим тостом. Сборник ПП Рецептов