Самый вкусный салат для плоского животика 🥬
Самый вкусный салат для плоского животика 🥬 Ингредиенты на 4 порции: копченая куриная грудка — 300 г; вареные яйца — 4 шт (200 г); пекинская капуста — 100 г; помидор — 100 г; легкий сыр; греческий йогурт — 200 г; низкокалорийный горчично-медовый соус — 100 г. Приготовление: Выкладываем ингредиенты слоями и промазываем соусом из греческого йогурта и горчично-медового соуса (можно заменить на обычную неострую горчицу). Последовательность слоев: курица, пекинская капуста, яйцо, помидор, сыр. Помидоров кладите совсем немного, чтобы они не дали сок. Дайте салату настояться в холодильнике минимум 2 часа. КБЖУ на 100 г: 96/11/4,9/2. КБЖУ на порцию (± 220 г): 212/25/11/4,6. @a_korzikk #салат Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️
264 просмотров