Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 — 17 мая 2026 г. в 13:36:38.549
Всего 122 кк и 8 гр белка – вкуснейший шоколадный брауни🤤 Готовим👇 ⠀ 🔸 Яйца, 2 шт (100 г) 🔸 Греческий йогурт 2,5%, 200 г 🔸 Овсяные хлопья, 80 г (измельчить в муку) 🔸 Разрыхлитель, 1 ч.л. (5 г) 🔸 Какао, 20 г 🔸 Вишня замороженная, 300 г 🔸 Сахарозаменитель, 6-7 г (эквивалент 60 г сахара) 🔸 Ванилин, соль, по вкусу ⠀ ▫️Овсяные хлопья измельчить в муку (или взять сразу муку) ▫️Смешать овсяную муку с йогуртом. Оставить на 10–15 мин - мука набухнет ▫️Взбить яйца с солью и сахзамом ▫️Соединить яичную смесь с овсяной массой ▫️Добавить какао и разрыхлитель. Перемешать ▫️Вмешать замороженную вишню ▫️Переложить в форму 18 см диаметром ▫️Выпекать при 170°С 40–45 мин ⠀ ♦️КБЖУ на 100 г: 122,2/8/4/15,1 ♦️Вес готового блюда: 650 г ⠀ Автор рецепта @rovenskaya_sveta #ппбрауни #ппдесерт #ппсладости #вкусно #рецепты #ппрецепты