ПП тарелка из Pinterest Вкусные Простые Рецепты для похудения
Еда и рецепты · 19 июля 2026 г.
🫐Ягодное наслаждение — 19 июля 2026 г. в 07:00:05.103
🫐Ягодное наслаждение БЖУ на 1 порцию 62/10/1/5 Ингредиенты на 5 порции: Ягоды - 220 гр Желатин - 20 гр Вода - 150 мл Греческий йогурт - 230 гр Лимонный сок - 1 ч л Подсластитель Готовим: 1. Ягоды разморозить, перебить блендером с подсластителем. 2. Желатин залить водой, чтобы он разбух. 3. Затем поставить желатин в микроволновку на 1 мин и влить его к ягодам. 4. Добавить йогурт, перебить блендером. 5. Разлить по формам. 6. Отправить в холодильник на 1,5 часа, лучок на ночь.
204 просмотров