Салат из капусты и грудки
Салат из капусты и грудки Калорийность: 76.61 ккал на 100 г. Белки/жиры/углеводы: 11.21 / 0.71 / 6.44. Ингредиенты: - лук - 20 г - зелень - 15 г - капуста - 120 г - зеленый горошек - 40 г - соевый соус - 1 ст. л. - хлебцы - 1 шт. - отварная грудка - 100 г - уксус столовый 6% - черный перец - по вкусу Приготовление: Сначала нарежьте лук и залейте его уксусом на 15 минут. Измельчите зелень, добавив десятую часть в маринующийся лук. Мелко нашинкуйте капусту, добавьте зеленый горошек, соевый соус и оставшуюся зелень. Все перемешайте. Отварную грудку нарежьте небольшими кусочками и добавьте в салат. Перемешайте все ингредиенты. Когда лук замариновался, добавьте его в салат и снова перемешайте. Дайте настояться 10 минут. В конце поломайте хлебец на кусочки и добавьте в салат. Количество порций: 2. Приятного аппетита! Вкусно и полезно — Подписаться
Канал в каталоге Максиметера
24 824 подписчиков · Еда и рецепты