👤 Не просто пост-знакомство: зачем мы создаём отношения и как отношения создают нас.
👤 Не просто пост-знакомство: зачем мы создаём отношения и как отношения создают нас. Я Денис Федоряка, психотерапевт, кандидат психологических наук. Документы об образовании ⬇️ https://www.b17.ru/fedoriaka/ Я верю в человечность и отношения – самое ценное, что есть у человека. То, что делает нас людьми. Это связь между нами. Отношения, где есть баланс близости и свободы: равноценные отношения (это мой личный термин). Где есть взаимность, ответственность и общие решения. В них могут и давать, и получать любовь. Любовь – это способность разглядеть в человеке нечто высшее. Это не просто чувство. В отношениях надо сохранять связь и честность с самим собой, достоинство и самоуважение. Именно такие отношения я помогаю создавать вам. Что делают обычно? «ищут нужного человека», «прорабатывают сценарии», «лечат невроз, созависимость», «меняют убеждения», «приобретают навык». Всё это не работает без прожитого эмоционального нового опыта. Часто мои клиенты говорят себе: — это не мой человек, найду другого и всё наладится — нужно просто отвлечься, развлечься, подождать немного — я плохо знаю себя (на самом деле боятся увидеть правду) — я не специалист в этом деле, им (психологам) лучше знать — у меня нет инструмента, механизма для решения — я недостоин (а) нормальных отношений, не готов (а) Поэтому они ходят по поверхности, имитируют психотерапию; бросаются от тревоги и отчаяния к тарологам и гадалкам; долго ищут «соответствующего» идеального специалиста и не решаются просто позвонить; находят псевдопсихологов, которые сами живут в неадекватных отношениях. Я не верю в то, что препараты и отвлекающие манёвры решают вопрос отношений. Я не верю в марафоны желаний, прилюдные псевдоразборы и массовую «психотерапию» (залы по 100-1000 человек): это обман или «психологический фаст-фуд». 👉 На самом деле нужно в безопасной среде учиться делать отношения, жить отношениями, идти им навстречу. И тогда всё очень быстро меняется. Нужен значимый для тебя человек, который тебя услышит, поймёт, из-за него (или ради него) поменяешься. Так происходит в реальной жизни. 🔥 Поэтому лучший вариант – очная, живая короткая группа. Там отношения внутри между людьми настоящие, реальные, но в безопасном контуре (терапия). Мы реально дружим, злимся, радуемся, любим, но всё только внутри группы в отведённое время. Ты начинаешь видеть свои «старые косяки» в отношениях с собой и другими. И можешь их поправить. 💯 Этот новый опыт ты никогда не забудешь, автоматически перенесёшь в большую жизнь. Тем, кому трудно, помогаю после группы в индивидуальном порядке, есть методика. Опыт групповой жизни деньгами измерить нельзя. Это одно из самых ярких воспоминаний навсегда. Умение строить равноценные отношения тоже трудно измерить в деньгах. Обычно после группы улучшаются те, что были или появляются новые, более гармоничные. Наша практика отношений: 3 дня и 3+1 шага по выверенной методике. От вас нужно только оплаченное вами время. Все минуты надо использовать, каждая важна. Готовность к изменениям – я буду направлять и подсказывать. И немного честности. Полностью сразу невозможно, но хотя бы пробовать не обманывать себя. 📍И ещё. Я не верю в то, что человек с разрушенной личной жизнью сможет дать вам то, что вы хотите в сфере отношений. Важно, кто тебе помогает, и профессионал, и какой человек. Его нравственные качества, ценности, поступки в сложные моменты. Я ценю свои отношения и занимаюсь ими. В браке более 25 лет. Отношения дают внутренний покой и душевные силы за счёт близости. Но всё это время приходится работать и расти дальше. P.S. Почему я вообще занимаюсь этим? Потому что это позволяет мне чувствовать себя живым. Потому что, когда я вижу в режиме реального времени, как меняется человек в группе, я ощущаю причастность к чему-то большему, чем я сам. Я чётко понимаю, что был всегда «на это поставлен», это моё призвание. Вы можете убедиться в этом сами ⬇️ Запись на консультации, группы, супервизии и обучение ☎️+7-911-921-77-78