Загружаем публикацию…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
🔥 Следующее упражнение — «Вакуум»! Оно помогает укреплять глубокие мышцы живота и работать над более подтянутым животом. Как выполнять: сделайте спокойный выдох, максимально втяните живот внутрь и удерживайте положение 10–20 секунд. Затем расслабьтесь и спокойно восстановите дыхание. Повторите 3–5 раз. 💚
ОФИЦИАНТЫ|БАРМЕНЫ|БАРИСТА|РАБОТА|МОСКВА
СушиСелл [франшиза] 132/500
Канал БФ "Гуманитарный Фронт Крыма"
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Салаты Салатики
🥗 Рецепты
ВЕГотовка. Веган, постные рецепты
