Хрустящая овощная лепёшка с сыром 🍕🥗🧀
Хрустящая овощная лепёшка с сыром 🍕🥗🧀 КБЖУ на 100 г: 119 кКал ☘️ Б/Ж/У — 6.2/6.1/10.1 Ингредиенты: ⚪️ Морковь — 100 г ⚪️ Кабачок — 150 г ⚪️ Капуста — 100 г ⚪️ Красный лук — 1/2 шт. (около 40 г) ⚪️ Брокколи (мелко нарезанная) — 100 г ⚪️ Яйцо куриное — 1 шт. ⚪️ Мука (пшеничная или рисовая) — 2 ст. л. (около 30 г) ⚪️ Твёрдый сыр (или лёгкий сыр) — 60 г ⚪️ Семена кунжута — 1 ч. л. (для посыпания) ⚪️ Соль — по вкусу ⚪️ Чёрный перец — по вкусу ⚪️ Куркума — по вкусу ⚪️ Паприка — по вкусу ⚪️ Сушёный чеснок — по вкусу ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #морковь #кабачок #капуста #брокколи
2 715 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
15 560 подписчиков · Еда и рецепты