Правильное питание | похудение | диета

Еда и рецепты · 4 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПП-киш с ветчиной и сыром

ПП-киш с ветчиной и сыром На 100 г: 172 кКал ☘️ Б-13/Ж-11/У-4 Ингредиенты: ⚪️ Тортилья – 1 шт ⚪️ Ветчина – 100 г ⚪️ Моцарелла – 60 г ⚪️ Яйцо С1 – 2 шт ⚪️ Творог 5% – 50 г ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #творог #тортилья #ветчина #сыр