ПП

Правильное питание | похудение | диета

Еда и рецепты · 31 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Творожные оладушки с начинкой из сыра и ветчины 🧀🥓💛

Творожные оладушки с начинкой из сыра и ветчины 🧀🥓💛 КБЖУ на 100 г: 162 кКал ☘️ Б/Ж/У — 13/7/9 Ингредиенты: ⚪️ Яйцо — 1 шт. ⚪️ Мягкий творог — 125 г ⚪️ Мука рисовая или овсяная — 30 г ⚪️ Разрыхлитель — 2 г ⚪️ Ветчина из индейки или курицы — 40 г ⚪️ Лёгкий сыр — 30 г ⚪️ Соль — по вкусу ➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения #творог #ветчина #сыр