БРАУНИ БЕЗ МУКИ И САХАРА С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ И ЯГОДАМИ 🍰
БРАУНИ БЕЗ МУКИ И САХАРА С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ И ЯГОДАМИ 🍰 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 203.2/9.9/8.4/22.7 Ингредиенты: • 2 яйца • ️120 мл молока • ️3 ст.л. сметаны 10% или греческого йогурта • ️80 г перемолотых овсяных хлопьев • ️подсластитель по вкусу (у меня кокосовый сахар 1 ст.л. с горкой) • 3 ст.л. какао-порошка • ️1 ч.л. разрыхлителя ✅️ Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты. 2. Отправляем тесто в сковороду, готовим под крышкой на слабом огне минут 20-25, готовить можно с одной стороны или перевернуть. 3. Украшаем на свой вкус. Здесь можно поэкспериментировать, крем может быть любым, н-р: творожным или заварным (как в моем случае). Можно даже украсить растопленным шоколадом. И любыми ягодами и фруктами. ЗАВАРНОЙ ПП КРЕМ 🫕 ⚡️КБЖУ на 100 грамм: 149.5/4.2/3/27.1 Ингредиенты: • ️150 мл молока 1.5% • ️2 ст.л. кукурузного крахмала • ️подсластитель по вкусу (у меня кокосовый сахар 1 ст.л. с горкой) • ️1 яйцо ✅️ Приготовление: Смешиваю все ингредиенты, ставлю на плиту на средний огонь до загустения, постоянно помешиваю. Автор видеорецепта - liza_tasty_blog 📧 Мы в Telegram 💌 Мы в Max
Канал в каталоге Максиметера
2 352 подписчиков · Еда и рецепты