САЛАТ С СЫРОМ «МУЖСКОЙ КАПРИЗ» 🥗🧀
САЛАТ С СЫРОМ «МУЖСКОЙ КАПРИЗ» 🥗🧀 ⚡️КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 323/43/15/5 Ингредиенты (на 1 порцию): • Листья айсберга — 20 г • Филе индейки — 100 г • Яйцо — 1 шт. • Лук маринованный — 20 г • Сыр — 40 г • Мягкий творог — 75 г • Соль/перец/чеснок/горчица/соевый соус по вкусу Ингредиенты (на 4 порции): • Листья айсберга — 80 г • Филе индейки — 400 г • Яйцо — 4 шт. • Лук маринованный — 80 г • Сыр — 160 г • Мягкий творог — 300 г • Соль/перец/чеснок/горчица/соевый соус по вкусу ✅️ Приготовление: 1. Яйца отварить и натереть на терке крупной. Сыр на мелкой. 2. Индейку приготовить удобным способом,нарезать тонко. 3. Мягкий творог смешать с горчицей, соевым соусом, лимонным соком и сухим чесноком. 4. Складываем слоями в контейнер, рядом заправку. 5. Смешиваем перед употреблением. Почему подходит: Благодаря слоеной выкладке и отдельной подаче заправки зелень не вянет, а ингредиенты не пускают сок раньше времени — ужин остается хрустящим и сочным. Автор видеорецепта - gulnaz_lubit_mir 💌 Правильное питание | Рецепты