САЛАТ С ФАРШЕМ «СОЧНЫЙ ФОРМАТ» 🥙
САЛАТ С ФАРШЕМ «СОЧНЫЙ ФОРМАТ» 🥙 ⚡️КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер: 313/29/17/11 Ингредиенты (на 1 порцию): • Листья айсберга — 35 г • Фарш куриный — 55 г • Яйцо — 1 шт. • Томат — 75 г • Горошек зеленый — 60 г • Сыр творожный для салата — 50 г • Йогурт — 60 г • Соль/перец/чеснок/соевый соус/горчица по вкусу Ингредиенты (на 4 порции): • Листья айсберга — 140 г • Фарш куриный — 220 г • Яйцо — 4 шт. • Томат — 300 г • Горошек зеленый — 240 г • Сыр творожный для салата — 200 г • Йогурт — 240 г • Соль/перец/чеснок/соевый соус/горчица по вкусу ✅️ Приготовление: 1. Яйца отварить, фарш обжарить. 2. Все ингредиенты измельчаем удобным способом. 3. Складываем слоями в контейнер, рядом йогурт с соевым соусом, чесноком и горчицей. 4. Смешиваем перед употреблением. Почему подходит: Благодаря слоеной выкладке и отдельной подаче заправки зелень не вянет, а ингредиенты не пускают сок раньше времени — ужин остается хрустящим и сочным. Автор видеорецепта - gulnaz_lubit_mir Поставьте любую реакцию, мне очень важно ваше мнение! 💌 Правильное питание | Рецепты