ПП

Правильное питание | Рецепты

Еда и рецепты · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПАСТА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ 🍝

ПАСТА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ 🍝 ⚡️КБЖУ на всю порцию: 395/29/7/53 Вес порции: 300 грамм Ингредиенты: • Макароны - 60 г (в сухом виде) • Ветчина из индейки - 60 г • Кукуруза без сахара - 50 г • Помидоры черри - по вкусу • Греческий йогурт - 50 г • Лёгкий сыр 17% - 20 г • Соль - по вкусу • Сушёный чеснок - по вкусу ✅️ Приготовление: 1. Отварите макароны в подсоленной воде до готовности, затем слейте воду. 2. Ветчину из индейки нарежьте небольшими кусочками, а помидоры черри разрежьте пополам или на четвертинки. 3. Для соуса смешайте греческий йогурт с солью и сушёным чесноком. 4. Соедините макароны с ветчиной, кукурузой и помидорами черри. 5. Добавьте йогуртовый соус и хорошо перемешайте. 6. Сверху посыпьте натёртым сыром. По желанию можно немного прогреть пасту, чтобы сыр расплавился. Автор видеорецепта - rodionooova Любая реакция — уже поддержка, спасибо! 💌 Правильное питание | Рецепты