Смузи постный — 2 сентября 2026 г. в 04:01:01.814
Смузи постный Ингредиенты: 🥝1 киви, очищенный 🍌1 банан 🍏1/2 яблока, без сердцевины 🥬Горсть свежего шпината (около 30-50 г) 💦120-180 мл воды или яблочного сока (можно использовать больше или меньше, в зависимости от желаемой консистенции) 🧈(Опционально) 1 чайная ложка меда или кленового сиропа для сладости 🥛(Опционально) Несколько кубиков льда Приготовление: 📯Поместите все ингредиенты в блендер. Взбивайте до однородной массы. Если смузи получается слишком густым, добавьте еще немного жидкости. 📯Попробуйте и добавьте мед или кленовый сироп, если хотите сделать его слаще. 📯Добавьте лед и взбейте еще раз, если хотите получить более холодный и густой смузи. 📯Сразу же перелейте в стакан и подавайте. Ангела за трапезой🙏 Наш канал: ✍Постимся всей семьёй 🇷🇺Православная трапеза