PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
Без категории · 13 июня 2026 г.
ТРИ ВСАДНИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО АПОКАЛИПСИСА — 13 июня 2026 г. в 03:59:22.356
ТРИ ВСАДНИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОГО АПОКАЛИПСИСА Девочки и мальчики, знаете, есть невидимые враги, которые могут тихо разрушать ваше здоровье изнутри. Среди них – гомоцистеин, холестерин и статины. Разберем каждый из них подробнее ↩️ 1️⃣ ГОМОЦИСТЕИН Гомоцистеин – это не просто молекула. Это ваш внутренний враг, который кажется безвредным. Но повышенный его уровень может привести к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу, даже преждевременной смерти ☠️ Сдаем анализ на гомоцистеин 1 раз в год в качестве профилактики, при наличии проблем — раз в 3-6 месяцев. ✔️ Держите оптимальный уровень гомоцистеина в пределах 5-7 мкмоль/л. Если больше 15 мкмоль/л, проверьте генетические полиморфизмы, а также уровни витаминов В9, В12 и В6. 2️⃣ ХОЛЕСТЕРИН Мы все слышали о холестерине, но мало кто понимает его истинное влияние. Этот липид может создавать холестериновые бляшки в сосудах, приводя к инфарктам и инсультам. Пугающе, правда? Но помните, что повышение холестерина само по себе — не корень проблемы. Это лишь указывает на то, что в организме есть причина его производить в избытке (или нарушен процесс утилизации холестерина из организма). При анализе ситуации один общий холестерин не информативен. ➡️ Чтобы разобраться в проблеме, нужен полный липидный профиль: ✔️ Об ХС ✔️ Триглицериды ✔️ ЛПНП (низкой плотности) ✔️ ЛПВП (высокой плотности) ✔️ ЛПОНП (очень низкой плотности) ✔️ Апо В ✔️ Апо А1 ✔️ Апо В / Апо А1 ✔️ Атерогенный индекс плазмы: API = ТГ/ЛПВП ✔️ Липопротеин (а) ➡️ Для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний важно смотреть триглицериды, Апо В и соотношение Апо В / Апо А1. Снижать общий холестерин в анализах, не убрав причину его повышения = лишить организм защиты. Готовы на такое? Многие, не понимая всех последствий, идут именно на это. И…. начинают принимать статины 👇 3️⃣ СТАТИНЫ Лекарства для борьбы с холестерином. Но их неправильное, несвоевременное использование может привести к побочкам, которые вы точно не ждали. Бороться с этими тремя всадниками мы будем на бесплатном марафоне «PRO Холестерин» 👇👇👇 Занять за собой место на марафон можно по этой ссылке: https://chtm.saxarvnorme.ru/hl_marathon_01 Когда последний раз проверяли гомоцистеин? 👇 ❤️ — менее года назад 👍 — более года назад 🔥 — никогда не проверял(а) 😱