Когда баночка Колы— лучший тренер по технике!🥤😁
Когда баночка Колы— лучший тренер по технике!🥤😁 Посмотрите на видео: пловец ровно и гладко скользит по воде, удержав на голове закрытую баночку Колы! Интересно, он дышит прямо через банку Колы? 😀 Конечно же нет! Он плывет на задержке дыхания (в режиме апноэ), удерживая баночку исключительно за счет идеальной стабильности головы и корпуса. Почему это крутое упражнение? 🚩. Идеальный контроль головы: любое лишнее движение, поворот или раскачивание головы — и банка сразу упадет. 🚩. Мягкая и ровная ротация: корпус вращается плавно, а голова остается зафиксированной в одной точке. 🚩. Тренировка гипоксии: задержка дыхания заставляет сосредоточиться на максимальной обтекаемости и экономии сил. 🤷♂️Не теряйте нас, подписывайтесь на наши новые каналы ⤵️ 🏊 PRO Плавание 📍 PRO Локации